Insalata di fagioli e tonno

Erba cipollina, benvenuta nel nostro orto! 😀 Coltiverei decine di metri quadrati con questa pianta, aspetto che cresca anche il mio aneto e poi cucinerò le placinte moldave, ma nel frattempo faccio un’insalata con fagioli, tonno e pomodori.

1-copiaDosaggio: 1 persona

2-copiaPreparazione: 5 min

3-copiaCottura: 00 min

ingIngredienti:

  • 400g fagioli
  • 200g pomodori
  • 80g tonno all’olio d’oliva
  • 10 fili d’erba cipollina
  • aneto

ProcedimentoProcedimento:

  1. Per cominciare, tagliare i pomodori a cubetti e sminuzzare l’erba cipollina e l’aneto;
  2. Amalgamare i fagioli, il tonno con il suo olio, i pomodori tagliati, l’erba cipollina e l’aneto;
  3. Servire l’insalata calda o fredda.

Lo sapevi che...Lo sapevi che …

… visto che il tonno contiene già una quantità d’olio e di sale non è necessario condire l’insalata?

 

Buon appetito!

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